Taekwon-Do für Kinder

Wir bieten sicheren und unterhaltsamen Unterricht, in dem Ihre Kinder aktiv werden und positive Fähigkeiten und Eigenschaften entwickeln, die im Alltag hilfreich sind. Wir helfen Ihren Kindern durch Zusammenarbeit soziale Fähigkeiten zu entwickeln und fördern Selbstdisziplin und Selbstvertrauen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Hier beantworten wir einige häufig gestellte Fragen und Bedenken. Falls Sie noch Fragen haben oder etwas klären möchten, zörgern Sie bitte nicht uns zu kontaktieren.

Ist Taekwon-Do für Kinder geeignet?

Taekwon-Do bietet eine breite Vielfalt von Vorteilen für Kinder, zum Beispiel regelmäßige körperliche Aktivität, ein selbstverteidigungsbasiertes Sicherheitsbewusstsein oder die Steigerung des Selbstvertrauens & des Selbstwertgefühls. Diese Auswirkungen sind in vielen Studien aus den letzten Jahrzenten belegt [1]. Der Unterricht ist in Bezug auf Dauer, Struktur und Inhalt besonders auf Kinder ausgerichtet.

Was lernen Kinder in Taekwon-Do?

Die Kinder folgen einem Programm, das auf eine ganzheitliche Entwicklung zielt. Dieses Programm bezieht sich auf das Folgende:

• Altersgemäße Selbstverteidigung und Sicherheitsbewusstsein;
• Workouts, die gleichzeitig Motivation und Spaß machen;
• Einfache, beruhigende Atem- und Entspannungsübungen.

Wie machen die Kinder Fortschritte?

Die Kinder gehen durch ein Prüfung- und Gürtelsystem. Dadurch haben sie erreichbare, persönliche Ziele, auf die sie Schritt für Schritt hinarbeiten. Die Gürtel dienen als Anreiz, sich zu verbessern und steigern die Motivation.

Die Kinder lernen schnell, dass der Schlüssel zur Verbesserung in ihrer eigenen Zeit und Aufwand, den sie in jeden Unterricht einsetzen, liegt. Wir fördern Zuhören, Teilnahme und angemessenes Verhalten, damit alle Spaß haben während sie in Bewegung bekommen.

Wir sind der Meinung, dass dies ein gutes Gleichgewicht schafft, sodass sich Kinder aus eigener Kraft verbessern, ohne übermäßig kompetetiv zu werden. Oft gefällt Taekwon-Do deshalb Kindern, die bisher an anderen Sportarten keine Freude entwickelt hatten.

Was sind die Vorteile von Taekwon-Do?

1. Regelmäßige Bewegung

   Aktuelle Gesundheitsrichtlinien empfehlen mindestens 90 Minuten Bewegung pro Tag für Kinder [2]. Die Kinderklassen dauern in der Regel eine Stunde - lange genug, um Spaß zu haben und sich zu bewegen. All dies findet in einer sicheren und unterhaltsamen Umgebung statt. Dies bietet eine aktive und gesunde Alternative zur Zeit vor dem Bildschirm.

2. Verbesserungen des Selbstwertgefühls und der sozialen Kompetenz

   Zahlreiche Studien aus den letzten 30 Jahren zeigen, dass Kampfsporttraining positive psychologische Veränderungen bewirkt, insbesondere eine Steigerung des Selbstwertgefühls und der sozialen Kompetenzen. Viele Studien merken an, dass dies mit Lehrern und Stilen, die eher traditionelle Aspekte wie Entspannungen/Meditationen und ethische und moralische Entwicklung beinhalten, zusammenhängt. Die gleichen Vorteile sind bei sehr wettbewerbsorientierten oder aggressiven Stilen nicht zu sehen [1].

3. Abnahme von Aggressionsbereitschaft und Angstgefühlen

   Die Forschung zeigt, dass SchülerInnen, die im traditionellen Taekwon-Do trainieren, eine Abnahme der Aggressionsbereitschaft und Feindseligkeit zeigen. Je länger sie trainieren, desto größer sind die Auswirkungen [1].

   Unsere LehrerInnen geben den Ton im Unterricht an und der Schwerpunkt für die Kinder liegt auf Lernen und Spaß. Jeder ist willkommen, und die Kinder werden ermutigt, diesem integrativen Ansatz zu folgen.

4. Regelmäßige Arbeit an Selbstverbesserung

   Die LehrerInnen nutzen traditionalle Aspekte von Taekwon-Do im Unterricht und arbeiten immer an den fünf Lehren: Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Selbstdisziplin und Unbezwinglichkeit.

   Das sind hervorragende übertragbare Fähigkeiten, die den SchülerInnen in anderen Bereichen ihres Lebens helfen können.

5. Vorbild der gleichaltrigen SchüerInnen

   Kinder mit unterschiedlicher Trainingserfahrung kommen zusammen. Die Kinder mit mehr Übung fungieren als Vorbilder für Neuankömmlinge. Die Gleichaltrigen und Älteren in den Klassen sind gute Beispiele dafür, wie eine Kampfkunst zu einer besseren Selbstdisziplin führen kann.

Wie oft müssen die Kinder teilnehmen?

Wie bei allen Tätigkeiten kommt guter Fortschritt durch regelmäßige Übung. Deshalb empfehlen wir das Training ein- oder zweimal pro Woche. Derzeit bieten wir eine Stunde pro Woche an und hoffen je nach Bedarf eine zweite Klasse anzubieten.

Was müssen die Kinder anziehen und mitbringen?

Einfach bequeme Kleidung, wie ein T-Shirt und eine Jogginghose, in denen sich das Kind frei bewegen kann. Es sollte ein Getränk mitnehmen (wir empfehlen Wasser). Für den Beginn ist keine Trainingsuniform nötig.

Wie viel kostet es für Kinder?

Eine Stunde kostet 5,50 €, die man nur bei Anwesenheit bezahlt. Eine Prepaidkarte ist auch eine Option, falls man einen Rabatt möchte. Bitte beachten Sie unsere Klassenseite für aktuelle Preise.

Wie kann ich mehr erfahren?

Was auch immer die Frage ist, können Sie uns gerne kontaktieren. Sie können:

• anrufen oder eine SMS schreiben: 01778 625 585
• eine Email schreiben: in@fono@uto-taekwond.como.de
• oder kommen Sie gerne vorbei, um persönlich vor oder nach einem Training Fragen zu stellen.

Quellen

[1] - Binder.B (PhD) 1999, 2007, Psychosocial Benefits of the Martial Arts: Myth or Reality? A Literature review [online]. [Accessed 31/8 2009]
Online verfügbar, <http://ftp.pwp.att.net/w/a/wabokujujitsu/articles/psychsoc.htm>

[2] - Rütten A, Pfeifer K, 2017, Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung [online]. [Accessed 27/12 2017]
Online verfügbar, <https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/5_Publikationen/Praevention/Broschueren/Bewegungsempfehlungen_BZgA-Fachheft_3.pdf>